Reconnaître
Prendre conscience de ce que vous vivez, de ce qui pèse ou ne convient plus.
Aïda Charbonnier · Praticienne en accompagnement individuel
RELIER commence par une prise de conscience.
La suite vous appartient.
Mettre des mots sur ce que vous vivez, comprendre ce qui vous retient et avancer par des choix qui vous ressemblent vraiment.
Il n’existe ni réponse toute faite ni baguette magique. Ce cheminement demande de l’implication, de l’honnêteté envers soi-même et parfois le courage de regarder ce que l’on évitait jusque-là.
Un fil, pas un programme
RELIER, le fil de votre cheminement
Toute évolution commence par une prise de conscience : reconnaître ce que l’on vit, ce qui ne nous convient plus et ce que l’on souhaite voir changer.
Écouter
Accueillir vos émotions et vos ressentis, puis mettre des mots sur ce qu’ils expriment.
Lire ses fonctionnements
Comprendre les réactions, protections et habitudes qui se répètent.
Identifier ce qui compte
Distinguer ce que vous souhaitez réellement des attentes extérieures.
Expérimenter autrement
Essayer une autre manière de penser, de vous exprimer, de décider ou d’agir.
Reprendre sa place
Retrouver votre capacité à choisir et avancer dans une direction qui vous ressemble.
Peut-être vous reconnaissez-vous
Quand les mêmes questions tournent en boucle
- Vous avancez, mais sans vraiment savoir vers quoi.
- Vous fonctionnez en pilote automatique, sans retrouver l’envie ou l’élan.
- Vous anticipez beaucoup, mais vos scénarios vous inquiètent davantage qu’ils ne vous rassurent.
- Vous hésitez devant une décision ou ne savez plus distinguer vos envies des attentes des autres.
- Vous ressentez de la peur, de la colère, de la fatigue ou un vide difficile à expliquer.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses. La première étape consiste à comprendre ce que vous vivez aujourd’hui.
Je souhaite en parler
À propos
Un échange humain, vivant et sans jugement
Je suis Aïda Charbonnier, praticienne en accompagnement individuel, formée au coaching, à la PNL et à l’Ennéagramme.
Mon envie d’aider les autres à avancer ne vient pas seulement de mes formations. Elle est profondément liée à mon propre parcours, à mon travail personnel et aux prises de conscience qui m’ont permis de retrouver ma voie et de reconnaître ma valeur.
Je ne prétends pas savoir à votre place ce qui est bon pour vous. Mon rôle est de vous aider à retrouver vos propres repères.
Découvrir mon parcoursAvis Google
Ce que disent les personnes reçues en séance
« Aïda est une personne véritablement altruiste et empathique. J'ai fait des années de thérapie mais c'est la première praticienne avec laquelle je sens véritablement un changement positif opérer en moi après chaque séance. Merci ! »
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« Je recommande vivement Aida ! C’est une personne à l’écoute, bienveillante, et d’une grande justesse. Son accompagnement m’a été d’une aide précieuse, aussi bien sur le plan personnel qu’émotionnel. Le tout en me sentant en sécurité et comprise. »
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« Je recommande fortement Aïda pour toute démarche de quête de sens de vie. Les échanges avec Aïda sont riches et intenses, avec une touche d’humour que j’adore ! Grâce à sa douceur, son analyse et à sa manière d’orienter la réflexion, elle est cette lampe torche qui vous guide et qui vous accompagne dans votre cheminement. Un grand merci à elle ! »
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Outils
Comprendre ce qui se joue pour avancer autrement
Lorsque cela peut être utile, je m’appuie sur des outils issus de la PNL ou de l’Ennéagramme pour éclairer certains fonctionnements, mieux comprendre ce qui se répète et ouvrir de nouvelles possibilités.
Ces outils ne servent ni à vous enfermer dans une catégorie ni à vous définir une fois pour toutes. L’essentiel reste votre vécu, votre parole et ce qui émerge dans l’échange.
Découvrir les outilsAvant une première séance
Vos questions
Je ne sais pas vraiment expliquer ce qui ne va pas. Puis-je quand même vous contacter ?
Oui. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris votre situation ni de formuler une demande précise. Nous pouvons commencer simplement par ce que vous ressentez aujourd’hui.
Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?
Non. Il n’y a rien à préparer et aucune réponse particulière à trouver.
Combien de séances seront nécessaires ?
Il n’existe pas de durée prédéfinie. Une ou quelques séances peuvent suffire pour clarifier une situation précise. Vous restez libre de décider après chaque rendez-vous.
Ces séances remplacent-elles un suivi psychologique ou médical ?
Non. Elles ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie, ni un suivi psychiatrique.
Prendre rendez-vous
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi directement par téléphone. Ce premier échange permet de faire brièvement connaissance, de répondre à vos questions et de choisir ensemble une date.
06 10 65 09 63Cabinet à Beaurecueil, près d’Aix-en-Provence · Séances en cabinet ou en visioconférence · Appels de 10 h à 20 h