Un espace individuel
Comment se déroule une séance ?
Une rencontre de 1 h 30, construite à partir de ce que vous apportez, sans forfait ni programme imposé.
Lors de notre première rencontre, je prends le temps de vous accueillir et de comprendre ce qui vous amène. Avec votre accord, je prends quelques notes afin de garder le fil de nos échanges.
La séance se construit à partir de ce que vous apportez. Je vous écoute, je vous questionne et je reformule parfois ce que je perçois, afin de vous aider à mettre des mots sur ce qui se passe pour vous.
Ma manière de travailler repose sur un échange vivant. Je ne reste pas silencieuse derrière une série de questions. Lorsque cela peut vous aider, je partage une réflexion, une image ou un exemple concret pour vous permettre de regarder votre situation autrement.
À la fin de la séance, nous prenons un moment pour faire le point : comment vous sentez-vous, qu’avez-vous compris et avec quoi repartez-vous ?
À qui s’adressent les séances ?
Aux adultes et aux jeunes adultes qui traversent une période de doute, de perte de sens, de blocage ou de changement.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande parfaitement formulée. Nous pouvons commencer par ce que vous ressentez aujourd’hui, même si cela vous paraît encore confus.
Les séances sont individuelles. Je ne propose pas de travail de couple ni de prise en charge des addictions.
Cette démarche ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Si votre situation nécessite l’intervention d’un professionnel différent ou plus spécialisé, je vous le dirai clairement.
Vos questions avant une première séance
Je ne sais pas vraiment expliquer ce qui ne va pas. Puis-je quand même vous contacter ?
Oui. Nous pouvons commencer simplement par ce que vous ressentez aujourd’hui, même si cela vous semble encore confus.
Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?
Non. Il n’y a rien à préparer. Venez simplement avec ce que vous vivez et ce dont vous avez envie de parler.
Combien de séances seront nécessaires ?
Il n’existe pas de durée prédéfinie. Une ou quelques séances peuvent suffire pour clarifier une situation précise. Un questionnement plus profond peut demander davantage de temps.
Suis-je obligé de parler de choses que je ne souhaite pas aborder ?
Non. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager et le rythme auquel vous souhaitez avancer. Rien ne vous est imposé.
Comment savoir si cette démarche me convient ?
Le premier échange téléphonique vous permet de poser vos questions et de sentir si ma manière de travailler peut vous correspondre.
Ces séances remplacent-elles un suivi psychologique ou médical ?
Non. Elles ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie, ni un suivi psychiatrique.
Réserver une séance
Contactez-moi directement par téléphone. En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance.
06 10 65 09 63