La démarche
Toute évolution commence par une prise de conscience : reconnaître ce que l’on vit, ce qui ne nous convient plus et ce que l’on souhaite voir changer.
RELIER traduit les différents mouvements qui peuvent apparaître au cours des séances. Il ne s’agit ni d’un programme imposé ni d’étapes à suivre dans un ordre précis. Ce fil s’adapte à votre histoire, à votre situation et à ce qui émerge dans nos échanges.
Prendre conscience de ce que vous vivez, de ce qui pèse, de ce qui ne vous convient plus ou de ce qui semble s’être arrêté.
Accueillir vos émotions et vos ressentis, puis mettre des mots sur ce qu’ils cherchent à exprimer.
Comprendre les réactions, les protections et les habitudes qui se répètent, parfois sans que vous vous en rendiez compte.
Distinguer ce que vous souhaitez réellement de ce que les autres attendent, conseillent ou imposent.
Essayer une autre manière de penser, de vous exprimer, de décider ou d’agir, sans attendre d’avoir toutes les certitudes.
Retrouver votre capacité à choisir et avancer dans une direction qui vous ressemble.
Je suis formée au coaching, à la PNL et à l’Ennéagramme. J’utilise ces approches lorsqu’elles peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez.
Elle peut permettre de regarder une situation sous différents angles, de préparer une conversation difficile ou de mettre des mots sur une émotion ou un blocage.
Il propose une lecture de certains fonctionnements récurrents : notre manière de réagir, de nous protéger, d’entrer en relation ou de chercher à nous sentir en sécurité.
Ces outils constituent des pistes d’exploration, utilisées avec votre accord et uniquement lorsqu’elles sont pertinentes pour vous.
Vous pouvez me joindre directement par téléphone, tous les jours de 10 h à 20 h.
Appeler le 06 10 65 09 63